10 самых эффективных боевых искусств для самообороны

Содержание

Окичито

Является одним из немногих сохранившихся индейских боевых искусств. Его основал Джордж Лепин, который изучал дзюдо, тхэквондо, хапкидо, а также прекрасно владел боевой клюшкой и томагавком.

Окичито – смесь яростной, беспощадной индейской мясорубки с проверенными временем азиатскими боевыми искусствами. Как и в айкидо, даже если боец безоружен, удары наносятся таким образом, как будто оно у него есть. Например, руки повторяют движения томагавка, а ноги – копья

Ну и, конечно же, большое внимание уделяется ножам. Потому что какой индеец без ножа? Как ещё снять скальп с белого поработителя?

«Лердрит»

«Лердит» – это микс национальных тайских боевых стилей, используется в наши дни элитными королевскими военными подразделениями Таиланда.

Бойцы обучены атаковать внезапно, кидать противника на лопатки и завершать схватку разрушительным смертоносным нападением — ударом ботинка по горлу или локтя в висок. Для минимизации собственного риска орудием всегда выбираются жесткие части тела. Удар локтем – это классика стиля. Наряду со всеми военными боевыми техниками, «Лердит» радикально нацелен на выживание в смертельных ситуациях. Этот стиль предназначен для убийства, а не драки.

Боксинг

Это боевое искусство возникло в Англии как метод самообороны. Упор здесь сделан на ударную технику, помогающую максимально быстро нейтрализовать противника, вплоть до ситуации, когда он теряет сознание (нокаут). К недостаткам бокса относят большое количество ограничений. Например, запрещены захваты, удары ногами или локтями, которые могут пригодиться в уличном поединке.

Преимущества

• Бокс отличается простотой в овладении основными приемами, поэтому хорошо подходит для начинающих.
• В тренировках боксеров много внимания уделяется не только боевой технике, но и общефизической подготовке, необходимой для противостояния противнику.

Тай-дзюдо

Это искусство ведения боя когда-то давно применяли воины-ниндзя. Называется этот вид боевого искусство еще  тайдзюцу. Данная техника представляет собой совокупность боевых стилей и атак, преимущественно физических, которые практикуют бойцы ниндзя. Выполняется тайдзюцу прямым доступом к физической и умственной энергии и опирается на выносливость и силу бойца, которые были накоплены им в ходе тренировок. В тайдзюцу не требуются обычно ручные печати для выполнения. В технике используются определенные стойки и позы, которые выполняются с быстрой скоростью. Если говорить более простым языком, то тайдзюцу относится к технике рукопашного боя. Опасность этого боевого искусства заключается в том, что соединившись с тонкой психологией ночных убийц, оно смогло стать смертоносным. И объясняется это тем, что восточные бойцы для выполнения задачи зачастую забывают моральные ограничения восточных техник.

Еще один вид опасного боевого искусства будет подробнее описан в этом видеоматериале.

Боевое самбо

Несмотря на название, это на самом деле российское боевое искусство, которое ориентировано в основном на боевые действия. В случае, если вы безоружны и вам необходимо покорить противника, борьба может предоставить вам лучший способ быстро и безболезненно завершить бой. На выбор предлагается три вида самбо, каждая из которых имеет свое уникальное вращение:

• Самбо Спорт: Это используется только в соревновательной борьбе.
• Самооборона самбо: Он используется для нанесения как можно меньшего урона атакующему.
• Боевое самбо: Это форма военного боя, которая используется для нанесения максимально возможного урона противнику.

Считается, что боевое самбо является наиболее эффективным в уличной драке, поскольку приемы используются в реальных военных ситуациях, когда жизни солдат угрожают

Так как это искусство борьбы в вашем сердце, важно, чтобы вы тренировали свои рефлексы и быстро реагировали на ситуации, угрожающие жизни, а также регулярно практиковали методы. Любая ошибка в вашей попытке может привести к вашей смерти, поэтому ключом является тщательное обучение с обученным учителем

Самбо на самом деле означает САМОЗАЩИТА Без Оружия, что означает у # 8220; самооборона без оружия # 8221; и был разработан в 1920-х годах двумя людьми с очень разными стилями боя. Василий Ощепков и Виктор Спиридонов разработали разные виды искусства, которые объединили многие стили со всего мира, которые в конечном итоге были опылены в так называемом современном самбо.

Ощепков впервые выучил дзюдо в Японии, а Спиридонов имел опыт работы в греко-римской борьбе, вольной борьбе и многих славянских стилях борьбы. Они объединили свои усилия, чтобы улучшить рукопашный бой Красной Армии, чтобы лучше защитить себя от своих врагов.

Стиль объясняется с помощью видео:

Вот видео с некоторыми из техник, которые можно выучить во время сеанса боевого самбо:

И некоторые методы борьбы, которые оказываются частью боевого самбо.

Это видео показывает философию, лежащую в основе методов, используемых в боевом искусстве:

Проверьте три видео, если вы заинтересованы в этом боевом искусстве.

Участие Eurofighter Typhoon в индийском тендере MMRCA

Смотрите также

9 место. Николай Кудряшов

Николай Кудряшов, автор «Системы целостного волнового движения» — баклан незаслуженно малоизвестный. Будь у него годный пиар — эта личность легко заняла бы четвёртую строчку в нашем рейтинге. Ведь у него — полный набор: и рукопашный бой, и тренинги личностного роста, и целительство, и всё это восходит, оказывается, к гиперборейскому (!!!) волновому движению. Всё есть волна!

Изучение его сайта опасно для психики, так как сам господин Кудряшов явно пишет их в изменённом состоянии сознания. Но, если вы крепки рассудком — рекомендую, так как более глубокого впечатления от текстовых высеров БИ-бакланов вы не получите более нигде. Особенно радуют текстовые описания спаррингов мастера, в том числе с неким арабским колдуном (!!!). Спарринги, понятно, зачастую энергетические.

При этом бакланство Кудряшова — не обычный бессвязный поток сознания, и не годная художественная литература, как у Зайчикова. Оно чётко структурированно, подробно расписаны методики, вплоть до мельчайших деталей, это натуральные научные работы, проделанные в расширенном сознании мастера.

Кудряшов — без дураков, великий астральный воин

Никак нельзя обойти его вниманием

Литература

Карате

Издревле используется злобными узкоглазыми дядьками с востока. В отличие от джиу-джитсу или дзюдо в карате практически не используются захваты и броски. Большая часть приемов – удары руками или ногами. По зрелищности мало что превосходит карате. Чуваки в кимоно, различные като, крики при каждом ударе – всё пронизано культурой восточных единоборства.

Простота освоения: в России карате долгое время было под запретом и довольно недавно получило распространение. Поэтому клубов карате в России не так много. Для каратиста необходимо иметь хорошую растяжку, с чем у многих чуваков возникают проблемы. Мы, конечно, знаем, что в возрасте 9 лет ты садился на шпагат и мог подтянуться больше 20 раз, но теперь тебе придётся снова садиться на шпагат или хотя бы поднимать ногу выше пояса без боли сам знаешь в каких местах.

Длительность подготовки: в карате длительность подготовки на порядок выше, чем в боксе. Тебе необходимо будет изучить множество кат, получить несколько поясов и много раз по морде, прежде чем тебя посвятят во все приемы карате.

Зрелищность: как было написано выше, это самый зрелищный вид спорта с нашей точки зрения.

Эффективность: в начале своего обучения ты вряд ли сможешь выйти из драки без единой царапины, как в крутых боевиках. Карате, как и многие другие восточные виды единоборств, было изобретено больше для защиты безоружных крестьян, чем для нападения. Поэтому в начале своего обучения ты научишься отменно защищаться. Плюсом будут различные набивки рук и ног. В зимнее время года на гололеде с ногами, конечно, будет тяжелее, но кто говорил, что путь воина – это легко?

Джит Кун-До

Среди лучших боевых искусств для самообороны – это одно из самых распространенных, во многом благодаря известности Брюса Ли, который активно его популяризовал. Джит Кун-до – сравнительно молодой вид восточных единоборств. Он постоянно развивается, перенимая приемы и техники из других систем самозащиты. При этом главный принцип его философии остается неизменным – победа достигается с помощью опережения действий противника и перехвата инициативы.

Преимущества

• Джит Кун-до не навязывает строгих шаблонов поведения в поединке, а предлагает набор техник, который каждый может адаптировать под себя.
• Детально разработанные приемы самообороны, в том числе для поединка с несколькими нападающими.

Какое боевое искусство лучше

Нет, подобные стили характерны для быстрого обучения активной и агрессивной самообороне и нападению, но с социальной стороной у них не вышло. Ладно скажете вы, тогда какое боевое искусство лучше? Для любителей учиться быстро и эффективно драться в современном мире уже конечно появились альтернативы.

Например, различные виды простых армейских боевых искусств быстрого обучения, системы боя НКВД о которой я уже рассказывал ранее, Муай тай, и другие уличные системы жестокой и агрессивной самообороны, которые легко можно назвать самыми быстрыми в обучении и самыми эффективными боевыми искусствами на сегодня.

Они конечно не вообще самые эффективные, но по соотношению скорости обучения и уровню агрессивности бойца им действительно нет равных, ведь чтобы стать мастером других БИ иногда требуются многие десятки лет упорных тренировок.

Девиз таких боевых искусств «максимальная быстрота обучения и эффективность в реальном бою» что казалось бы идеально вообще для всей концепции боевых искусств и занятий ими.

Африка

Деталь фрески борьбы в гробнице 15 в Бени Хасане .

Египетская фреска, датированная 3400 г. до н.э., и изображающая военная подготовка в Бени Hassan является старейшим известным художественным представлением в мире организованной боевой системы. В гимназиях, подобных греческим, новобранцы практиковали борьбу, художественную гимнастику и дуэли с одной палкой. Атакующее оружие, по-видимому, имело защитную корзину, защищающую руку, в то время как на левое предплечье была наложена шина, служившая щитом. Солдаты сражались копьями, большими щитами с прорезью, дубинками, топорами, секирами, цепами, луками, пращами и мечами различных форм.

Позже, боевые стили , как разнообразны , как Gidigbo (форма реслинга практикуется йоруба из Нигерии ), Donga (форма stickfighting практикуется Сури человек в Эфиопии ), Musangwe (форма кулачного бокса практикуемой в Венде люди из Южной Африки ), Тахтиб (форма stickfighting практиковал коптами из Египта ) и нгол (форму ног, уворачиваясь и ног выметания практиковало племена река Кунене области Анголы ), чтобы назвать только некоторые из них, были развиты культурами по всей Африке .

Рукопашный бой

Данный вид спорта уходит корнями в глубокую древность. Он делится на две группы:

• Армейский. К борьбе при помощи рук и ног без помощи подручных средств прибегали военные в последнюю очередь, На протяжении многих веков они изучали эту дисциплину. Штыковой бой, бой с ножами и борьба без применения оружия – все это является составляющими армейского рукопашного боя. Эта система борьбы направлена на быстрое выведение из строя противников.
• Полицейский рукопашный бой имеет свою специфику, так как стражи закона зачастую имеют дело с невооруженными нарушителями порядка. В данном случае, противника необходимо обезвредить, не причиняя ему увечий. Поэтому в основу полицейского рукопашного боя легли удары руками и ногами, палками, приемы обезоруживания и освобождения от захватов.

Отсутствие опыта реального боя и драки у спортсменов

Еще одним важным фактором служит то, что начинающие бойцы и спортсмены спортивных боевых искусств чаще всего не имеют никакого опыта реальных поединков в уличных условиях при полном отсутствие правил.

И пусть они занимаются уже даже пару-тройку лет, и даже побеждали в серьезных соревнованиях реально хороших спортсменов, но вот драться в темноте, в стрессовой ситуации и условиях, когда в ход может пойти что угодно от разбитой бутылки, кирпича или даже ножа, нашим молодым чемпионам бывать еще не приходилось.

Я думаю все понимают, что драться на теплом и хорошо освещенном ринге в спортивной одежде, зная, что если что-то пойдет не так, то бой сразу остановят и окажут медицинскую помощь, не то же самое что драться с несколькими отморозками в подъезде в зимней куртке с лицом уже залитым кровью.

В такой ситуации чаще всего уже побеждает, не правильная техника, а самые быстрые природные животные рефлексы, которые собственно начинающие спортсмены и учатся годами в себе подавлять. Ведь в бою на ринге важна правильная техника, чтобы не получить дисквалификацию и как можно большее количество очков.

И нет ничего удивительного в том, что молодой спортивный боец, привыкший годами беспрекословно соблюдать правила, не может очень быстро перестроить свои рефлексы и свой мозг на сознательное их несоблюдение, ведь он так долго тренировал обратное поведение.

Страх быть покалеченным в жестокой драке

Более того, когда это все усугубляется дополнительным страхом и опасностью быть покалеченным, ведь на ринге никто не схватит за волосы, а то и за яйца, не ударит в кадык или не попытается выколоть глаза, нет, все это прелести присущие только жестокой уличной драке.

Нет травмироваться нельзя ни в коем случае, ведь предстоит еще такая длинная спортивная карьера. Да и самому вроде бы не хочется никого калечить, ведь ты же приличный спортсмен, а не какой-нибудь бандит, как на тебя потом посмотрят люди, не говоря уже о далеко не всегда адекватной милиции.

о психологии уличной драки

Грэпплинг

Довольно молодое боевое искусство, появившееся в благополучных нефтяных Арабских эмиратах и несущее в себе технику всех борцовских дисциплин, с минимальными ограничениями по использованию болевых и удушающих приемов. Тут нельзя использовать оружие, только азы, доставшиеся в наследство от бразильского джиу-джитсу, Вольной борьбы, Греко-римской борьбы, Дзюдо, Кэтч-борьбы, Самбо и других единоборств. Занятна ещё и форма: плотно обтягивающие шорты и майка с коротким рукавом, чтобы не дай бог не зацепиться. Что характерно, в грэпплинге нет ударов. Это борьба, но очень и очень жестокая.

Основные модификации самолета А-50

ММА

ММА – это аббревиатура, которая расшифровывается как Mixed Martial Arts, что переводится как «смешанные боевые искусства». Данная разновидность борьбы в спорте заключает в себе самые эффективные приемы из различных единоборств. Спортсмены делятся на несколько весовых категорий. В бою применяется защитная амуниция. Боксерские перчатки заменены на накладки, открытые с внутренней стороны. Они не только позволяют выполнять броски и различные болевые приемы, но и защищают спортсменов от всевозможных травм. Правилами запрещено использование ударов в область паха, в горло и позвоночник. Кроме того, нельзя выполнять технические действия, направленные на захват мелких суставов.

«Дамбэ»

Древнеегипетский бокс лег в основу «дамбэ» — свирепого искусства народностей Хаоса из Западной Африки. Представители касты мясников ходили по деревням и проводили ритуальные схватки, иногда вызывая на ринг местных смельчаков.

Главное оружие в «дамбэ» — свинг. Ведущую руку называют «копьем», ее кулак обтягивают ветошью и туго затягивают шнуром, а к ведущей ноге прикрепляют увесистую цепь. Так как тривиальный бокс казался африканским мясникам недостаточно зрелищным, бойцы оборачивали себе ноги рваным металлом, чтобы пощекотать нервы зрителям.

Интересно, что в наши дни бойцы «дамбэ», путешествующие по деревням со своими представлениями, до схватки курят марихуану.

Цены в магазинах

Личная жизнь

Джиу-джитсу

Понятие «джиу-джитсу» используется для характеристики особой системы боя, которую очень сложно описать словами. В первую очередь нужно отметить, что джиу-джитсу – это бой врукопашную. Как правило, спортсмены не применяют оружие. Использование дополнительных предметов строго регламентировано. Данное единоборство базируется на ударах руками и ногами, бросках, блокировках, удержаниях, удушениях и связываниях. При этом важна не грубая сила спортсмена, а его ловкость и сноровка. Максимальный результат достигается при помощи минимальных усилий. Если следовать этому принципу, можно научиться контролировать свое тело и использовать энергию эффективно вне зависимости от уровня физической подготовки.

Какое боевое искусство самое эффективное

И действительно регулярное и фанатичное занятие Муай тай или другими простыми, но эффективными боевыми техниками позволит уже в течении полугода, ну максимум года или двух стать серьезным противником как на ринге, готовым победить адептов других боевых искусств, занимающихся в спортивных залах 5-7, а то и все 10-12 лет.

Да и на улице таким бойцам самых эффективных боевых искусств практически нет равных, если они еще и обладают взрывным жестоким характером и грозным видом, то к ним не подойдет ни один уличный хулиган, а если и подойдет, то очень быстро сильно пожалеет об этом став обладателем переломанной голени или других костей. Казалось бы, идеальный боец, в чем тогда подвох?

Минусы агрессивных боевых искусств

Дело в том, что подобными «быстрыми» боевыми искусствами долгое время занимаются очень редко, вы, например, сами слышали, чтобы кто-то 20 или тем более 30 лет занимался Муай тай или тем более примитивным рукопашным боем? Обычно это быстрая, возможно даже хорошо оплачиваемая карьера, но быстро гаснущая.

Ведь не секрет, что умение перебивать голенью дерево в любом случае рано или поздно сказывается на здоровье, да и постоянное участие в жестоких спаррингах с сильными прямыми ударами в том числе и в голову редко положительно сказывается на здоровье и конечно интеллекте.

Тот же Муай тай (таиландский бокс) придумали как эффективное военное искусство которому обучались лучшие и самые подготовленные воины, по легенде чтобы защищать ноги слона, на котором сидел король. Даже если это и не так, то в любом случае охрана короля были из таких бойцов, да и сейчас даже в полиции Таиланда изучать это боевое искусство является обязательной частью службы.

Подобные защитники слоновьих ног действительно были серьезными бойцами и могли в бою перебить довольно много народу используя самые эффективные приемы и ломая всех на своем пути, а если боец состарился, сильно травмировался или помер, его просто замещали другой подобной боевой единицей.

Минусы воинских и эффективных боевых искусств

Подобное происходит и с системами боя НКВД, подготовкой солдат, среднего спецназа и подобным. Перед тренером стоит задача сделать как можно больше опасных солдат и послать их на войну, потом сделать еще одну партию, и еще одну. Но готовы ли вы стать солдатом?

И этот момент надо хорошо осознавать тем, кто решился пойти заниматься этими эффективными, но мало интеллектуальными воинскими боевыми искусствами.

Драться в молодости вы то научитесь быстро и хорошо, но за это придется потом расплачиваться старыми травмами и потенциальной агрессивностью, плюс быстрой спортивной пенсией из-за того, что надоело или невозможностью тренироваться из-за травм, и вспыльчивостью как побочной чертой характера.

Жизнь такого бойца, как и современного солдата часто была не очень счастливой и не очень ценилась, сегодня это наемники, бьющиеся за деньги как на войне, так и на ринге. Да и в настоящих старых правилах традиционного китайского бокса, не принято уходить с ринга на ногах, если вы ушли значит вы трус и на вас страшный позор, поединок должен был заканчиваться либо смертью, либо хотя бы серьезным избиением противника.

Хотя эти правила правда уже отменены после того как тайский бокс перестал быть настоящем боевым искусством и приобрел свои спортивные ограничения в правилах, запрещенные удары и подобное, что на сегодня кастрировало почти все боевые искусства, кроме избранных, о которых мы еще будет говорить дальше. Но не смотря на все ограничения подобные искусства все еще эффективны, хотя и уступают некоторым более сложным и более хитрым БИ.

Плюсы и минусы боевых единоборств

Но еще больше воспитывают характер уже реальные боевые единоборства. Занимающийся ими ребёнок впоследствии, возможно, займет любую должность, вплоть до самой высокой, благодаря качествам своего характера и уверенности в себе. Особенно это характерно Карате, воспитанники которого часто мелькают среди бизнесменов и предпринимателей.

Хотя, естественно, возможен и другой исход, если эти боевые единоборства вообще не будут направлены на воспитание высоких моральных качеств человека, то вы или ваш ребенок постепенно станете слишком агрессивными, и вам уже будет довольно тяжело контролировать свой вспыльчивый характер, особенно если вы реально научитесь хорошо драться.

Это может быть характерно для тех, кто занимается, например, муай тай (таиландским боксом) или каким-нибудь смешанным единоборством вроде ММА.

Ведь бойцы очень быстро достигают высокого уровня владения телом, но владения своими эмоциями и характером  — не всегда. Да и далеко не всем родителям понравится, если скоро их ребенок захочет идти зарабатывать деньги боями на ринге или подобными развлечениями для толпы, да и мало вероятности, что в конце он не попадет в тюрьму за драку или другую передрягу и дорастет до по-настоящему мудрого человека.

Плюсы и минусы армейских боевых систем

Грязные уличные боевые искусства, предназначенные для жесткой и быстрой нейтрализации противников, очень часто воспитывают еще большую агрессию и неадекватную реакцию для условий обычной мирной жизни. Кроме того, бойцы обычно имеют такую реакцию, что, даже если вы на них случайно замахнетесь или им так покажется, они на рефлексе могут вам что-нибудь сломать, поэтому друзей у них обычно немного.

Ну, а в армии с развитием качеств характера может быть еще хуже. Естественно, солдат набирают не для того, чтобы в них воспитывать воинскую доблесть, а скорее для того, чтобы отправить убивать врагов государства, и чтобы они смогли выжить в практически любой опасной боевой ситуации.

И вполне возможно, что, отслужив в горячей точке, вы станете похожим по характеру на пьяного ВДВшника, тогда из за вспыльчивости работать охранником в людных местах и тем более официантом в кафе вам будет противопоказано.

Лояльность и доброта таких людей к хулиганам и дебоширам обычно стремится к нулю, поэтому они довольно часто попадают в неприятности и не могут себя контролировать. И еще хуже, если в них на армейских тренировках вложили такие бесконтрольные навыки, что, моментально отреагировав на  неожиданные объятия, они успеют всунуть вам в спину нож, лежавший рядом на столе, ведь в реальных боевых условиях его так научили реагировать от нападения со спины.

Но, естественно, не всегда все так плохо! Если человек, хорошо овладевший армейскими и другими опасными боевыми искусствами, научится себя хорошо контролировать, то ему практически не будет равных в самозащите и защите своей семьи и родных. И, естественно, для того чтобы им научиться, совсем необязательно попадать в жестокую русскую или любую другую армию.

Также могут быть нюансы в том, что в  подобных секциях иногда берут подписку о неприменении различных боевых техник, которым обучатюся люди в спецвойсках, а за применение слишком жёстких приемов и нанесение травм людям можно очень быстро попасть в тюрьму даже в случае самообороны, или даже в морг — от нахлынувшего на кого-то чувства мести.

Вот, собственно, такое резюме: обучение тому, как калечить и убивать людей, часто негативно отражается на психике, карме и дальнейшей судьбе.

Альтернативные боевые искусства

На этом и заканчиваются обычные и «социально-адекватные боевые искусства». Чтобы развиваться далее, обычно приходится отходить от принятого понимания нормальности, ведь повышать силу ударов и опасность приемов уже некуда.

Поэтому, чтобы достигнуть нового уровня в изучении боевых искусств и постигнуть мудрость, выходящую за рамки обыденной, в ход начинает идти психология, различные системы мировоззрения и даже религия. То есть, тут обязательным является приобретение потенциально альтернативного мышления по сравнению с обычным человеком.

Но о том плохо, это или хорошо, а также о плюсах и минусах альтернативных или духовных боевых искусств, подробнее я расскажу в следующей части цикла — в статье, посвященной психологии боевых искусств, но это также очень важный аспект. Ведь, действительно, тренировки этими «альтернативными» и меняющими сознание видами БИ могут изменить вашу жизнь еще более кардинальным образом. И лучше заранее быть к этому готовым при выборе того, чему вы, возможно, захотите отдать годы своего времени, ведь в обмен на это вы тоже что-то получите, и что это будет — лучше выбрать заранее, о чем кстати у меня есть цела книга, с психологией и видами боевых искусств.

Ранняя история

Минойский юношеский бокс, реконструкция фрески Кносса (1500 г. до н.э.). Самые ранние свидетельства использования перчаток.

Самые ранние свидетельства специфики боевых искусств, которые практиковались в прошлом, происходят из изображений боев как в изобразительном искусстве, так и в ранней литературе , помимо анализа археологических свидетельств, особенно оружия . Самым старым произведением искусства, изображающим сцены битвы, датируемым 3400 годом до нашей эры, были древнеегипетские картины, изображающие ту или иную форму борьбы. Датируемые 3000 годом до нашей эры в Месопотамии ( Вавилон ) были найдены барельефы и стихи, изображающие борьбу. Во Вьетнаме рисунки и зарисовки 2879 г. до н.э. описывают определенные способы боя с использованием меча, палки, лука и копья.

Копье было в использовании с палеолита и сохранила свое центральное значение также в 2 — ом тысячелетии до нашей эры. Лук появляется в верхнем палеолите и также постепенно заменяется арбалетом , и в конечном счете огнестрельного оружия , в настоящее время. Истинное холодное оружие появилось в неолите с каменным топором и разнообразило форму в течение бронзового века ( хопеш / копис , меч , кинжал )

Некоторые ранние примеры являются изображением борьба методов в гробнице из Среднего царства Египта в Бени — Хасане (ок. 2000 г. до н.э.) и наглядных представлений кулачного боя в минойской цивилизации , начиная с 2 — го тысячелетия до нашей эры.

В древнем Китае , Желтый император (2698 г. до н.э.) описывается , как известный генерал , кто, прежде чем стать Китай лидером «s, писал длинные трактаты по медицине , астрологии и боевых искусств . Литературные описания сражений начались во 2-м тысячелетии до нашей эры, с упоминания оружия и сражений в текстах, таких как эпос о Гильгамеше или Риг-Веда . Подробное описание рукопашного боя эпохи поздней бронзы и раннего железного века с использованием копья, меча и щита можно найти в « Илиаде» (около 8 века до н.э.), а также в Махабхарате .

Карате

Для этого единоборства нужна не столько сила, сколько точность нанесения ударов по жизненно важным органам. Это помогает мастеру карате легко победить более сильного противника. Для этого вида боевых искусств характерны удары ногами, различные прикладные направления (разбивание предметов, поединки с оружием), развивающие выносливость и координацию спортсменов.

Преимущества

• Карате имеет множество стилей (шотокан, киокушинкай), из которых желающий заниматься может выбрать самый приглянувшийся.
• Тренировки сочетают развитие физических и духовных качеств человека, способствуют внутренней гармонии.
• Используются эффективные технические комбинации из ударов и блоков, которые доводятся до автоматизма на занятиях.

Дзюдо

Дзюдо, родитель джиу-джитсу, также является еще одной великой системой боевых искусств. Хотя фокус спортивного дзюдо немного изменился и отклонился от основной философии дзюдо, боевое искусство остается очень опасным. Некоторые из их бросков являются достаточно жесткими и могут быть травмоопасными, особенно на бетоне на улицах. В отличие от борьбы броски и приемы в дзюдо требуют много практики и техники, чтобы быть выполненными должным образом. Но сезонный дзюдоист (практикующий дзюдо) будет иметь отличный баланс, координацию рук, хорошо чувствовать дистанцию и сможет выполнять смертельные броски.